[Λ] "복근 만들기 두 달 프로젝트 20181025"

2018년 10월 25일

이른 아침부터 SRT 타고 대전으로 가야하는 출장이 있어

바나나 1개로 아침 식사를 대신 함

출장 일정후에 대전에서 유명하다는 스시집을 감

정말 맛있었음

대전에서 일정을 마무리하고 서울 올라오는 기차를 탑승하기 전

뉴욕 핫도그를 들러서 핫도그로 저녁을 대신 함

서울 도착 후에 헬스장 직행

근력 운동을 조금 하다가 스피닝 시작 시간이 되어

스피닝 1타임

스트레칭 1타임

근력 운동 조금 하고 끝