[Λ] "복근 만들기 두 달 프로젝트 20181106"
2018. 11. 7. 15:08
2018년 11월 6일
아침은 집밥
점심 먹기 전 간식으로 귤 1개
점심은 오트밀 믹스와 두유
점심 먹고 난 후에 과일 먹음
중간에 오트밀 믹스와 두유
저녁으로는 닭가슴살
스피닝 1타임
스트레칭 1타임
끝
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