2018년 10월 5일


아침밥은 짐밥, 장어구이도 있었음


점심은 역시 오트밀


그리고 과천으로 출장을 가서

수석님이 딸기 스무디를 사주심

맛 없음


헬스장에 일찍 도착해서 타바타 1시간 하고


스피닝 1타임


스피닝 또 1타임


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