[Λ] "복근 만들기 두 달 프로젝트 20181128"
2019. 1. 3. 12:16
2018년 11월 28일
아침은 회사에서 샐러드
점심 오트밀
중간에 간식으로 과일
저녁 오트밀
스피닝 2타임
근력 운동 조금 하고 끝나고 견과류 먹으려고 했는데 안 먹음
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